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三轮时轴之年轮季节轴         ★★★
三轮时轴之年轮季节轴
作者:樊红杰 文章来源:手道图说 点击数: 更新时间:2013-1-10 10:22:38


    根据每年五季的气候特征,将中国二十四节气分属五季,根据五脏六腑的阴阳五行属性与人类生命与生活经验的规律。
    季节是有节气组合而成,中国把一年的节气分为二十四节气。单纯的季节养生,是一个比较大的概念,在实用价值上显得比较笼统,理论上言之凿凿,实际尚缺乏可操作性。因此节气分属季节特性,划分了具有手道时间养生特色的五季养生法。
    在中国的农历历法中,一年有二十四个节气,将全年分为24个时段,每个时段相隔约15天,每一段就叫做节或气。居于月首的称为“节气”,月中的称为“中气”,二十四节气就是十二个节气和十二个中气的总称。
    人与天地相参,与日月相应。《黄帝内经•素问•至真要大论》认为:“天地合气,六节分而万物化生矣。”人也是自然界从多生物中的一种,同样要受到自然界运动规律的制约。《黄帝内经•素问•宝命全形论》也指也“人与天地相参,与日月相应也”,顺应节气,天人相应,是中医祛病养生的理论基石。
    节气变化影响五脏六腑的健康。节气的更替变化反映着气候的变化差异,这种变化会直接或间接影响到人体的五脏六腑、生老病死。节气,不仅仅指导着古人的衣食住行、婚丧嫁娶,也指导着如何祛病养生、延年益寿。比如“霜降”这一节气,所代表的气候含义是天气日趋寒冷,露水逐渐凝结成霜,将要到来的低温会危害秋收作物,农民应抓紧收取田间作物。同时,对于患有心脑血管疾病、高血压及胃肠疾病的患者,应该注意保养身体,调整作息、饮食,顺应气候变化,防止疾病发作。
    一年五季的划分法更适合养生。把一年中夏季的小暑与大暑单独分离出来,作为一个季节,由于这个季节温度一年中温度最高,温差较少,并且赤道以北或赤道以南的地区温度湿度基本大体相同,对人的影响非常大,因此把这个温度称之为暑季。暑季不仅表明天气炎热,而且也符合五行学说的养生内容。在暑季不是炎热的高温持续,就是大雨的连绵,大地之热,雨水降至,这是地球的自然调节过程,人类无法干预,因此我们暑季的五行属性定为土,更具有依据。关于暑季为一季的争论,认为不属于本书的焦点,如果愿意探讨或驳斥,请直接发表学术见解。
    习惯上的四季适合农作物的生长与管理,对养生尤为不适宜。学生放暑假,野外工作者预防中暑,似乎对暑季无可奈何。我们针对暑季提出了新的养生观点,也许算是微薄的贡献吧。

论文录入:手道人    责任编辑:手道 
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