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听、闻、饮、灸、调、练、吃、修构成了手道养生维护八法产品生态链!

听音辨道法 闻香悟道法 饮茶论道法 灸手讲道法
调理用道法 练功证道法 吃膳解道法 修神归道法

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手道养生纵横         ★★★
手道养生纵横
作者:樊红杰 文章来源:《手道图说》 点击数: 更新时间:2013-1-7 16:46:58

    手道养生是中医养生的最新形式,从历史角度来讲,手道养生也属于中医养生的一个重要分支。中医养生是一个博大的养生概念,以《黄帝内经》为理论基础的中医养生,几乎涵盖了生活的方方面面,再加上代代相传,几千年的文化积淀,中医养生的博大精深令我们望洋兴叹。
    养生的概念是广义的,简单的讲,养生就是保养生命,养生的方法关键是维护,维护的三个原则是:坚持、正确、配合。中医养生虽然博大精深,但是在具体学习应用操作方面,往往是良莠不齐,眼花缭乱,缺乏确实有效的特殊指导性或捷径。仅凭一些症状,也包括中医的四诊,来制定出一些中医的养生方案。中医的诊法,看上去很简单,实际学习应用起来需要很长时间的锻炼,并且需要经验的日积月累与智慧感悟。在日益发达的今天,虽然我们可以消耗几年、乃至十几年、甚至一辈子的时间,来学习应用中医养生,但真正能把养生正确的方法普及到每个人,也确实需要付出很大的代价。那么有没有一种方法,既能起到提纲挈领的指导作用,又能化繁为简掌握应用,并且又符合中医养生规律的方法呢?也许,手道养生是中医养生的一个缩影版、精简版、快捷版,最大可能的解决养生问题。
    手道养生的学习应用,只要掌握了手诊医学知识,能灵活应用手诊的方法,分析出人的健康状态,就可以因人而异的制定出养生方案。这些养生方案与我们日常生活息息相关,比如从听的角度,我们可以用音乐调理五脏;用闻气的方法可以疏通经络;用饮茶的办法清除体内的垃圾毒素;用灸的办法可以温经络、暖脏腑、补阳气、祛邪气;用调的方法可以将手法结合现代先进的理疗设备进行调理;用练功的方式积极锻炼,比如采用手道养生功,经络导引,打通气血强身健体;用吃的方法将中药与食物完美结合,根据手诊情况因人而异的制定手道养生膳方案,真可谓“观手饮食,大康大乐”;用修的方法,调节心理状态,做到“恬淡虚无,真气从之,病安从来”。
    手道养生方法与《黄帝内经》的养生方法主旨非常合拍,不像现代的人只吃保健品,或只有等到生病时,才吃药治疗。手道养生吸取了中医养生的时间养生法,特别提出了将一年分为五季的天轮季节养生法;按照国际周天工作休息的惯例,将五脏按照五天配合起来进行养生,称之为周轮天数养生法;再按照十二经络的运行时间,配合十二时辰,在经络与脏腑的生理工作时间内,选择性的养生,我们称之为天轮时辰养生法。我们把这种时间养生方法称为三轮,把手道养生方法概括为手道养生八法,把八法与时间养生紧密结合,处处体现在日常生活中。每一法可以融合相关的各种养生方法,这给手道养生的发展,提供了更多的兼容空间。打个比喻:手道养生就像一个先进的平板电脑,八法就是八个不同接口,可以通过触摸屏幕上面的八法找到不同的养生方法的控制,进行多元融合的养生方法进行归类。这一切的做法,既不会离开手道养生的核心思想,也不会离开中医养生的宗旨,并且符合人类自发自然的养生观,更符合现代科学框架下的健康管理。

论文录入:手道人    责任编辑:手道 
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