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中老年保健操
图片作者:admin更新时间:2011-4-19 17:39:02 查看次数:4286推荐等级:★★★
中老年保健操
图片简介:
中老年保健操是一种活动型保健功法,它通过肢体运动、按摩、拍打等方法,达到疏通经络、调和气血、增进健康、增强免疫之目的。由于它术式简单,易学易练,强身医疗作用显著,所以深受历代中老年人的喜爱。
练习中老年保健操具有不受气候、地形、时间等条件限制。对血液循环障碍、经络不通、筋骨疼痛、腰膝酸软、四肢不温、中风后遗症等慢性疾病医疗保健作用显著。
姜天西教授通过习练自家中老年保健操,结合多家养生保健功法,经几十年的潜心研究和修炼,除了重视医疗养生作用外,还从中医经络导引、道家铁布衫、容颜术、八段锦、易筋经、五禽戏等众多学科汲取营养和精华,进一步丰富内容,形成了一种独具特色的经络导引风格,被誉为姜氏中老年保健操。姜氏中老年保健操自公开传授以来,受到学术界的高度赞誉,已被世界手诊医学协会经络导引专业委员会录为经络导引技术教材。
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